Фундук

Вес продукта: грамм

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателя	Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал	651
Белки, г	15
Жиры, г	61.5
Углеводы, г	9.4
Бэта-каротин, мг	0.01
Витамин A, мкг	2
Витамин B1 (тиамин), мг	0.3
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0.1
Витамин B5 (пантотеновая), мг	1.1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0.7
Витамин B9 (фолиевая), мкг	68
Витамин C, мг	1.4
Витамин E (ТЭ), мг	20.4
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг	5.2
Витамин К (филлохинон), мкг	14.2
Железо, мг	3
Йод, мкг	0.2
Калий, мг	717
Кальций, мг	170
Кобальт, мкг	12.3
Магний, мг	172
Марганец, мг	4.2
Медь, мкг	1125
Натрий, мг	3
Пищевые волокна, г	5.9
Селен, мкг	2.4
Сера, мг	190
Фосфор, мг	299
Фтор, мкг	17
Хлор, мг	22
Холин, мг	45.6
Цинк, мг	2.44

Вернуться в список продуктов: ОРЕХИ И СЕМЕНА

Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.