Большой справочник калорийности
Вобла

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы): Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|
Калорийность, ккал | 95 | Белки, г | 18 | Жиры, г | 2.8 | Углеводы, г | 0 | Витамин A, мкг | 20 | Витамин B1 (тиамин), мг | 0.12 | Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.14 | Витамин C, мг | 1 | Витамин E (ТЭ), мг | 0.6 | Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 6.6 | Железо, мг | 0.8 | Калий, мг | 160 | Кальций, мг | 40 | Магний, мг | 25 | Молибден, мкг | 4 | Натрий, мг | 60 | Сера, мг | 180 | Фосфор, мг | 220 | Фтор, мкг | 430 | Хлор, мг | 165 | Хром, мкг | 55 |
Вернуться в список продуктов: РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ: РЫБА СВЕЖАЯ, ОХЛАЖДЁННАЯ, МОРОЖЕНАЯ
Следующий продукт: Вобла каспийская вяленая >
Хотите скидку на программу Детский сад: Питание? Узнайте подробности здесь.
|