Ржаные лепешки

Вес блюда: грамм

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателя	Содержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал	390
Белки, г	5.2
Жиры, г	17.8
Углеводы, г	55.8
Витамин A, мкг	100
Витамин B1 (тиамин), мг	0.1
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0.03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0.09
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0.1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0.09
Витамин B9 (фолиевая), мкг	23.6
Витамин C, мг	0.2
Витамин D, мкг	0.1
Витамин E (ТЭ), мг	6.4
Витамин H (биотин), мкг	2.6
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг	1.5632
Железо, мг	2
Йод, мкг	1.5
Калий, мг	75.6
Кальций, мг	18.9
Кобальт, мкг	0.7
Магний, мг	16.8
Марганец, мг	0.0051
Медь, мкг	11
Молибден, мкг	0.4
Натрий, мг	52.6
Пищевые волокна, г	0.3
Сера, мг	43.9
Фосфор, мг	95.7
Фтор, мкг	13.1
Хлор, мг	12
Холин, мг	17
Хром, мкг	0.3
Цинк, мг	0.0813

Вернуться в список блюд: ВЫПЕЧКА

Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.