Картофель, тушённый с грибами

Вес блюда: грамм

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателя	Содержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал	171.3
Белки, г	3
Жиры, г	14.2
Углеводы, г	8.4
Бор, мкг	62
Ванадий, мкг	53.8
Витамин A, мкг	200
Витамин B1 (тиамин), мг	0.07
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0.03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0.2
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0.1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0.1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	12.9
Витамин C, мг	16.7
Витамин D, мкг	0.04
Витамин E (ТЭ), мг	0.4
Витамин H (биотин), мкг	0.5
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг	3.298
Железо, мг	0.8
Йод, мкг	2.6
Калий, мг	455.1
Кальций, мг	27.6
Кобальт, мкг	4.9
Кремний, мг	0.04
Магний, мг	16.6
Марганец, мг	0.1027
Медь, мкг	66.8
Молибден, мкг	5.2
Натрий, мг	14.2
Пищевые волокна, г	3.9
Селен, мкг	0.02
Сера, мг	21.9
Фосфор, мг	69.8
Фтор, мкг	14.9
Хлор, мг	1010.2
Холин, мг	11.1
Хром, мкг	3.8
Цинк, мг	0.2697

Вернуться в список блюд: ГАРНИРЫ

Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.